العزلة هي ان تعتزل البشر لفترة من الزمن وتبقى وحيدا مع نفسك لتتأمل. الرسل وبعض الفلاسفة كبوذا كانوا يعتزلوا البشر في مكان نائي لكي يتأملوا في الكون ولكن ما سر العزلة؟ فلو نظرنا الى السجون فسنجد ان من يقوم بعمل اجرامي يسجن و يوضع منفردا في زنزانة فبالرغم انه نوعا من العقاب هو ايضا يتيح الفرصة للفرد لكي يراجع نفسه ويبدأ ضميره بالعمل بطرح تساؤلات ويبدأ بالندم وثم الاصلاح. فالعزلة هي ايجاد الطريق الداخلي للانسان وما يريده من نفسه. بالاضافة لذلك من يفقد شخص او ينهي علاقة غرامية تجده يلجأ للعزلة لكي يتجنب اي ضوضاء من البشر ويواجه نفسه لذا يلجأ الانسان كثيرا للبقاء وحده ومن اساليب اليوغا في تمرين النفس ان تمارس تمارين التأمل وحدك وهي تمارين تقوي التركيز وتجلب السلام الداخلي وايضا . في ظل وسائط التواصل الاجتماعي نعيش وسط صخب من الافكار والمرئيات التي لا تنتهي لذلك علينا ان نعتزلها ونعطي لانفسنا راحة لنعود الى رشدنا حيث ان اجد الكثير الذي يتأثر باتفه البشر ويصبحوا ابطالهم.
صقر الغيلاني 