العزلة

العزلة هي ان تعتزل البشر لفترة من الزمن وتبقى وحيدا مع نفسك لتتأمل. الرسل وبعض الفلاسفة كبوذا كانوا يعتزلوا البشر في مكان نائي لكي يتأملوا في الكون ولكن ما سر العزلة؟ فلو نظرنا الى السجون فسنجد ان من يقوم بعمل اجرامي يسجن و يوضع منفردا في زنزانة فبالرغم انه نوعا من العقاب هو ايضا يتيح الفرصة للفرد لكي يراجع نفسه ويبدأ ضميره بالعمل بطرح تساؤلات ويبدأ بالندم وثم الاصلاح. فالعزلة هي ايجاد الطريق الداخلي للانسان وما يريده من نفسه. بالاضافة لذلك من يفقد شخص او ينهي علاقة غرامية تجده يلجأ للعزلة لكي يتجنب اي ضوضاء من البشر ويواجه نفسه لذا يلجأ الانسان كثيرا للبقاء وحده ومن اساليب اليوغا في تمرين النفس ان تمارس تمارين التأمل وحدك وهي تمارين تقوي التركيز وتجلب السلام الداخلي وايضا . في ظل وسائط التواصل الاجتماعي نعيش وسط صخب من الافكار والمرئيات التي لا تنتهي لذلك علينا ان نعتزلها ونعطي لانفسنا راحة لنعود الى رشدنا حيث ان اجد الكثير الذي يتأثر باتفه البشر ويصبحوا ابطالهم.

Author: صقر الغيلاني

متخصص في ادارة الموارد البشرية، كاتب في جريدة الأنباء و مرشد A professional in Human Resources, writer in Al-Anbaa newspaper and an ICF trained coach

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s